Ri Song-gum décroche un troisième titre mondial d’haltérophilie et vise les 53 kg pour Los Angeles

Une victoire avec quatre kilos d’avance à Ningbo

La Nord-Coréenne Ri Song-gum a soulevé un total de 211 kg pour remporter son troisième championnat du monde d’haltérophilie consécutif à Ningbo, en Chine, le 27 octobre 2026. Elle a ensuite évoqué son passage dans la catégorie des 53 kg en vue des Jeux olympiques de Los Angeles 2028.

Ri a réalisé un arraché à 92 kg et un épaulé-jeté à 119 kg, terminant avec quatre kilos d’avance sur la Chinoise Zhao Jinhong, dont les barres de 91 kg et 116 kg ont porté le total à 207 kg. Ri a également tenté 122 kg à l’épaulé-jeté pour battre le record du monde, mais n’a pas réussi à soulever la barre.

Cette victoire fait suite à ses titres mondiaux à Manama en 2024 et à Førde en 2025. Elle intervient également un mois après sa médaille d’or aux Jeux asiatiques d’Aichi-Nagoya, où elle a soulevé 215 kg et établi trois records du monde.

La Corée du Nord a décroché deux autres places sur le podium du total chez les hommes, en 60 kg. Pang Un-chol a remporté l’argent et le néophyte sur la scène internationale Pak In-song le bronze, tous deux avec un total de 300 kg, derrière le Chinois Yang Yang, à 304 kg.

Comment Ri a construit son total victorieux

L’avantage de Ri sur Zhao s’est joué dans les deux mouvements. Elle a soulevé un kilo de plus à l’arraché et trois kilos de plus à l’épaulé-jeté, se forgeant une marge de quatre kilos grâce à deux disciplines réussies.

À l’arraché, l’haltérophile amène la barre du sol au-dessus de la tête en un seul mouvement continu. L’épaulé-jeté se déroule en deux temps : l’athlète amène d’abord la barre sur ses épaules, puis la pousse au-dessus de sa tête. La meilleure barre réussie dans chaque discipline est additionnée pour établir le total.

Ri a remporté l’or à l’arraché, à l’épaulé-jeté et au total. Les championnats du monde attribuent des médailles pour chacun de ces résultats : un athlète peut donc repartir avec trois médailles dans une même catégorie. Les trois médailles d’or de Ri à Ningbo constituent un grand chelem dans cette compétition ; son troisième titre mondial consécutif désigne sa série de victoires sur trois championnats annuels.

Après son échec à 122 kg, la meilleure barre de Ri à l’épaulé-jeté est restée à 119 kg. Ses barres réussies lui ont suffi pour devancer Zhao et décrocher le titre, sans les trois kilos supplémentaires qu’elle visait lors de son dernier essai.

Un titre mondial après les records de septembre

Ri est arrivée à Ningbo après avoir soulevé 94 kg à l’arraché et 121 kg à l’épaulé-jeté aux Jeux asiatiques d’Aichi-Nagoya, en septembre 2026. Son total de 215 kg s’était accompagné de records du monde dans les deux mouvements et au total.

À Ningbo, sa performance était inférieure de deux kilos dans chaque mouvement, soit un total en retrait de quatre kilos par rapport aux Jeux asiatiques. Cette comparaison témoigne du niveau qu’elle avait atteint quelques semaines avant les championnats du monde : elle pouvait rester en deçà de ses marques de septembre et tout de même battre sa plus proche rivale de quatre kilos.

Ri a battu des records du monde à 12 reprises au cours des trois dernières années, dans les catégories des 48 kg et des 49 kg. Cette succession de progrès permet de replacer sa tentative à 122 kg à Ningbo dans son contexte, même si cette fois, elle n’a pas réussi à soulever la barre.

La compétition de Ningbo est généralement présentée comme celle de la catégorie féminine des 50 kg, même si deux comptes rendus la situent en 49 kg. Les barres annoncées et le classement sont cohérents : Ri a totalisé 211 kg, devant Zhao, à 207 kg.

Pourquoi le passage aux 53 kg compte

Le projet de changement de catégorie de Ri est motivé par les Jeux de Los Angeles. En 2028, la catégorie olympique féminine la plus légère est fixée à 53 kg, ce qui l’incite à se préparer à concourir dans cette limite plutôt que de rester dans les catégories plus légères où elle a bâti ses récents succès.

Une catégorie de poids fixe le poids corporel maximal autorisé pour l’athlète lors de la pesée. Elle est distincte du poids de la barre. Passer aux 53 kg signifie donc se préparer à concourir dans une catégorie de poids corporel supérieure, où Ri devra transformer les kilos gagnés en force utile pour soulever.

Ri a fait ses débuts internationaux aux Jeux olympiques de la jeunesse en 2014, où elle a terminé deuxième. Tout au long de sa carrière internationale, elle n’a jamais concouru au-dessus de 49 kg de poids corporel. Le changement envisagé la ferait sortir de la fourchette dans laquelle elle s’est imposée.

Dans l’immédiat, elle prévoit de prendre du poids pendant environ cinq mois avant la deuxième épreuve qualificative de l’IWF, en mars 2027. Le calendrier est donc concret : la période suivant Ningbo doit lui servir à se préparer avant de retrouver le programme de qualification.

La prochaine échéance en compétition est prévue en mars 2027, tandis que son objectif olympique est Los Angeles, en juillet 2028. Le titre décroché à Ningbo renforce son palmarès au moment où elle entame cette transition, dont la prochaine étape se jouera dans une autre catégorie.

Les dates clés de la prochaine étape de Ri

Le parcours de Ri relie une première médaille internationale à trois titres mondiaux consécutifs, puis à un changement de catégorie prévu avant Los Angeles. Les résultats récents montrent également à quel point les Jeux asiatiques, les championnats du monde et la préparation aux qualifications se succèdent rapidement.

• 2014 : Ri termine deuxième aux Jeux olympiques de la jeunesse pour ses débuts internationaux.
• 2024 : Elle remporte le titre mondial à Manama.
• 2025 : Elle conserve son titre mondial à Førde.
• Septembre 2026 : Elle remporte l’or aux Jeux asiatiques d’Aichi-Nagoya avec un total de 215 kg et trois records du monde.
• 27 octobre 2026 : Elle totalise 211 kg à Ningbo et décroche son troisième titre mondial consécutif.
• Mars 2027 : Elle prévoit de participer à la deuxième épreuve qualificative de l’IWF après environ cinq mois consacrés à prendre du poids.
• Juillet 2028 : Elle vise les Jeux olympiques de Los Angeles dans la catégorie des 53 kg.

La transition commence immédiatement après une nouvelle compétition réussie dans sa catégorie de poids habituelle. Au lieu de consacrer les prochains mois uniquement à tenter de répéter ses performances de Ningbo, Ri prévoit de changer le poids auquel elle concourt.

Pang sauve l’argent sur son dernier essai

Pang Un-chol s’est retrouvé dans une situation bien plus serrée à l’épaulé-jeté chez les hommes, en 60 kg. Détenteur du record du monde dans cette catégorie, il avait soulevé 130 kg à l’arraché, mais avait échoué à ses deux premiers essais à l’épaulé-jeté.

Son troisième essai a été décisif. Pang a réussi 170 kg, assurant le résultat nécessaire à l’épaulé-jeté pour atteindre un total de 300 kg et décrocher l’argent. Sans barre réussie dans cette discipline, il n’aurait pas pu établir de total combiné.

Yang Yang a remporté l’or avec 304 kg, soit quatre kilos de plus que Pang. Le classement reprend celui des Jeux asiatiques du mois précédent, où Pang avait également pris l’argent derrière l’haltérophile chinois.

À Ningbo, Pang a remporté des médailles d’argent à l’arraché, à l’épaulé-jeté et au total. Sa dernière barre réussie lui a permis de monter sur les trois podiums après que ses deux échecs eurent mis son résultat combiné en péril.

Pak remporte une discipline pour ses débuts internationaux

Pak In-song est monté sur le podium dès sa première compétition internationale, en atteignant le même total de 300 kg par un autre parcours. Il a soulevé 129 kg à l’arraché et 171 kg à l’épaulé-jeté, remportant le bronze au total.

Pak a réussi ses trois essais à l’épaulé-jeté et remporté l’or dans cette discipline. Il a également obtenu le bronze à l’arraché, décrochant trois médailles pour ses débuts internationaux.

Les deux haltérophiles nord-coréens montrent comment les médailles par discipline et le classement au total peuvent couronner des vainqueurs différents. Pang a soulevé un kilo de plus que Pak à l’arraché, tandis que Pak a fait un kilo de plus que Pang à l’épaulé-jeté. Leurs totaux étaient identiques, mais Pang a obtenu l’argent et Pak le bronze au classement final.

Les 171 kg de Pak à l’épaulé-jeté lui ont valu la victoire dans cette discipline, tandis que le total de 304 kg de Yang lui a assuré le titre principal. Réussir un mouvement et réussir sur l’ensemble de la compétition récompensent des aspects différents de la performance d’un athlète.

Neuf médailles dans deux catégories

Les championnats ont réuni environ 520 athlètes de plus de 90 pays et territoires. Au sein de ce groupe, Ri, Pang et Pak ont décroché neuf médailles dans l’épreuve féminine des poids légers et la compétition masculine des 60 kg.

Ri a contribué avec trois médailles d’or. Pang a ajouté trois médailles d’argent, tandis que Pak a remporté un or et deux bronzes. Leur bilan cumulé s’élève à quatre médailles d’or, trois d’argent et deux de bronze, en comptant les récompenses distinctes à l’arraché, à l’épaulé-jeté et au total.

Le résultat de Ri constitue le fait marquant : un troisième titre mondial consécutif avant son passage prévu aux 53 kg. Les résultats masculins offrent deux performances contrastées : Pang a sauvé son total sur son dernier essai, tandis que Pak a réussi tous ses essais à l’épaulé-jeté et remporté cette discipline pour sa première apparition internationale.

Points clés

• Ri Song-gum a remporté son troisième titre mondial consécutif avec un total de 211 kg à Ningbo, le 27 octobre 2026.
• La Chinoise Zhao Jinhong a terminé deuxième avec 207 kg, quatre kilos derrière Ri.
• Ri a remporté l’or dans les deux mouvements et au total, mais a échoué dans sa tentative de record du monde à 122 kg à l’épaulé-jeté.
• Elle prévoit de passer aux 53 kg pour les Jeux de Los Angeles 2028, avec une préparation en vue d’une épreuve qualificative en mars 2027.
• Yang Yang a remporté le titre masculin des 60 kg avec 304 kg ; Pang Un-chol et Pak In-song ont totalisé chacun 300 kg, décrochant respectivement l’argent et le bronze.
• Pak a remporté l’or à l’épaulé-jeté avec 171 kg lors de sa première compétition internationale.